Hormonale klachten
die je leven bepalen
Je bent er klaar mee. Jouw cyclus is veranderd. Opeens heb je weer last van een onrustige huid. Voorheen viel je gelijk in slaap en nu staar je regelmatig naar het plafond. Afvallen lukt niet meer zoals voorheen. Je stemming schommelt alle kanten op. De dagen vóór je menstruatie voelen steeds heftiger. Ineens komt stress veel harder binnen dan eerst.
Misschien is er gezegd: “Dit hoort erbij.” Maar het voelt niet als “gewoon”.
Je hebt zelf al veel geprobeerd. Podcasts geluisterd.
Gelezen over oestrogeen, progesteron, cortisol.
Voeding aangepast. Supplementen genomen.
En toch blijft het gevoel: er klopt iets niet.
Je wilt begrijpen waarom jouw lichaam ineens zo anders reageert.
En vooral ook hoe je daar weer invloed op krijgt.
Reguliere kennis én integrale benadering
Ik ben arts (MD) en gepromoveerd (PhD) op functionele darmziekten, waaronder obstipatie. Mijn basis is regulier medisch, met een wetenschappelijke achtergrond in darmproblemen en jarenlange praktijkervaring in mijn praktijk Mind Your Gut.
Inmiddels weten we: hevige of pijnlijke menstruaties, PCOS of PMOS, PMS, PMDD, en peri-menopauze klachten zijn niet iets “waar je maar mee moet leren leven”.
Vaak ontstaan deze hormonale klachten niet vanuit een oorzaak.
En verdwijnen ze meestal ook niet door één losse oplossing.
Hormonale klachten hangen vaak samen met darm gezondheid, het darm-microbioom, leverfunctie, bloedsuiker regulatie, stress en het autonome zenuwstelsel, voeding en leefstijl waaronder slaap, bewegen en sporten.
Ook persoonlijk weet ik hoe ingrijpend hormonale klachten kunnen zijn. Ervaring met PCOS, fertiliteitstrajecten en de peri-menopauze heeft mijn blik verder verdiept. Niet alleen als arts, maar ook als vrouw.
Juist daardoor weet ik hoe groot de invloed van voeding, slaap, stress, beweging en leefstijl op hormonale klachten kan zijn. Maar ook dat er geen standaardoplossing bestaat. Wat werkt, verschilt per persoon en soms ook per levensfase. Daarom kijken we samen wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Testen als hulpmiddel,
geen doel
Afhankelijk van jouw situatie en wens kunnen we verschillende onderzoeken inzetten. Testen zijn altijd maatwerk.
Wat zinvol is voor jou, bepalen we samen.
- Bloedonderzoek
- Speeksel- of urineonderzoek
(zoals de DUTCH-test of Mira Fertility Tracker) - Aanvullende hormonale waarden
- Darm-microbioom / ontlastingsonderzoek
- Bloedsuikeranalyse via een continue glucose sensor
- DNA onderzoek
Kies hoe je wilt samenwerken
Iedereen komt binnen met een andere vraag, andere agenda en andere mogelijkheden.
Daarom kun je kiezen uit 2 vormen. Welke samenwerking past bij jou?
Wil je starten met B-HRT?
Kies dan altijd voor begeleiding door een arts.
Voor het starten van B-HRT wordt altijd aanvullend onderzoek gedaan. Welke testen ingezet worden zijn afhankelijk van jouw situatie en worden bepaald in samenspraak met behandeld arts.
Wil je jouw hormonale balans in kaart brengen zonder de wens direct te starten met medicatie? Dan is begeleiding door een orthomoleculair therapeut goed mogelijk.
Hoe kies je jouw MYG-specialist?
Binnen deze samenwerking kan kiezen voor begeleiding door een orthomoleculair diëtist, orthomoleculair therapeut of arts. Alle MYG-specialisten werken allemaal vanuit dezelfde visie en maken gebruik van dezelfde testen / diagnostiek.
De verschillen zitten in de invalshoek en de mogelijkheden binnen de begeleiding:
- Orthomoleculair diëtist: brede aanpak gericht op voeding, leefstijl en suppletie OVER QUIRINE
- Orthomoleculair therapeut: brede aanpak gericht op voeding, leefstijl en suppletie OVER SASKIA
- Arts: brede aanpak met daarnaast de mogelijkheid tot het voorschrijven van medicatie OVER SOLEIL
- Sophie is arts en de founder van Mind Your Gut OVER SOPHIE
Samenwerken met Sophie
Voor wie behoefte heeft aan directe begeleiding door Sophie.
Deze samenwerking van 3 maanden omvat:
- 3 consulten in 3 maanden, 1x eerste consult van 60minuten en
2x consult van 30 minuten.
Voorafgaand aan de eerste afspraak ontvang je een uitgebreide vragenlijst. - Toegang tot een online omgeving met video’s, uitleg, handige tools
- Inhoudelijke analyse van je klachten en voorgeschiedenis, met gerichte adviezen en een plan op maat.
- Advies omtrent het doen en de interpretatie van aanvullende diagnostiek
- Tussentijds schakelen met Sophie via het online portaal voor korte lijntjes
- Overleg met huisarts indien gewenst
Kosten
Kosten zijn exclusief diagnostiek, supplementen en medicatie.
3 maanden traject 1 op 1 met Sophie
€ 1550
Je kunt altijd een 10 min telefonisch consult inplannen (€50) om te bespreken of deze samenwerking bij je past. Als we samen aan de slag gaan worden de kosten van dit consult in vermindering gebracht op de prijs van het programma.
Deze samenwerking kan verlengd worden.
Losse consulten met
MYG-specialist
Je wordt begeleid door een ervaren therapeut of arts. We werken vanuit één visie: zorgvuldig, onderbouwd en met aandacht voor samenhang tussen voeding, leefstijl en darmfunctie. Ook hier werken we met een plan op maat. Afhankelijk van de hulpvraag kan dit bestaan uit diagnostiek (testen), voedingsadvies, leefstijlinterventies en waar passend suppletie en/of medicatie (dit laatste alleen onder begeleiding van een arts).
Hoe deze samenwerking werkt
Consulten worden los ingepland, afgestemd op jouw vraag en tempo. We beginnen altijd met een eerste consult van 60minuten. Voorafgaand aan deze afspraak vul je een uitgebreide vragenlijst in. Vervolgconsulten duren 30minuten. Tussentijdse afstemming is mogelijk via een kort telefonisch consult van 10 minuten of wanneer meer tijd nodig is een vervolgconsult van 30 minuten.
- Samenwerken in losse consulten
- Inhoudelijke analyse van klachten en voorgeschiedenis, met gerichte adviezen en een plan op maat.
- Advies omtrent het doen en de interpretatie van aanvullende diagnostiek
- Plan op maat, afgestemd op jouw hulpvraag
- Overleg met huisarts indien gewenst
Kosten
- Tarief per consult
- Exclusief diagnostiek,
supplementen en medicatie.
| Tarieven per MYG-specialist | Diëtist | Darmspecialist | Arts |
|---|---|---|---|
| Consult 60 min | € … | € … | € … |
| Consult 30 min | € … | € … | € … |
| Consult 10 min | € … | € … | € … |
Medicatie en bio-identieke
hormonen / hormoontherapie
Artsen die werkzaam zijn bij Mind Your Gut kunnen medicatie voorschrijven, inclusief bio-identieke hormoontherapie (B-HRT), wanneer daar een duidelijke medische indicatie voor is.
Belangrijk om helder te zijn:
- Hormonen zijn medicijnen. Ze hebben bijwerkingen en contra-indicaties. De indicatie voor het voorschrijven wordt altijd bepaald door de behandeld arts.
- Binnen Mind Your Gut kijken we breder dan alleen hormonen. Medicatie is een krachtige interventie, maar vervangt aandacht voor voeding en leefstijl niet.
- Voor het starten met B-HRT is aanvullend (bloed) onderzoek vereist
- Wanneer medicatie wordt voorgeschreven, is jaarlijkse medische evaluatie noodzakelijk.
Veel huisartsen en gynaecologen kunnen hormonale medicatie voorschrijven. Wanneer je dit wilt combineren met aanvullende testen /
diagnostiek, een integrale benadering of specifieke vormen zoals transdermale of bio-identieke hormonen, dan ben je bij Mind Your Gut op de juiste plek.
Plan een consult
Twijfel je wat het beste past?
Plan een kort telefonisch consult (10 minuten) of vul het contactformulier in.
FAQ
Of een consult bij een orthomoleculair arts wordt vergoed, hangt af van je zorgverzekering en het type polis dat je hebt. In de meeste gevallen vallen consulten niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende zorgverzekeringen bieden (gedeeltelijke) vergoeding voor alternatieve of complementaire zorg. De hoogte van de vergoeding en de voorwaarden verschillen per verzekeraar en per pakket. Het is daarom verstandig om vooraf bij je zorgverzekeraar te controleren of jouw consult in aanmerking komt voor vergoeding en welke eisen daaraan verbonden zijn. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een registratie of erkenning van de behandelaar. Ongeacht vergoeding kiezen veel mensen voor een orthomoleculair consult vanwege de persoonlijke en brede benadering van gezondheid, waarbij voeding, leefstijl en eventuele tekorten centraal staan.
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden verzet of geannuleerd.
Bij annulering binnen 24 uur of het niet verschijnen op de afspraak wordt het consult in rekening gebracht.